کراتین مونوهیدرات اپلاید نوتریشن Applied CREATINE MONOHYDRATE
محدوده قیمت: 1,650,000 تومان تا 1,890,000 تومان
کمک به افزایش حجم و قدرت عضلات
افزایش انرژی و عملکرد ورزشی در تمرینات شدید و کوتاه‌مدت
بهبود بازتوانی عضلات و کاهش خستگی
مکملی خالص و آسان برای حل شدن در آب یا نوشیدنی
مناسب برای ورزشکاران مقاومتی، اینتروال و بدنسازی حرفه‌ای
دوز مصرف: ۵ گرم در هر سروینگ، ۱ تا ۲ بار در روز
فرم: بدون طعم یا طعم دار
مناسب برای: بدنسازان، ورزشکاران حرفه‌ای و افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی بدون چربی هستند
کراتین مونوهیدرات Applied Nutrition مکملی حرفه‌ای برای افزایش حجم، قدرت و استقامت عضلات است. این محصول مناسب افرادی است که در تمرینات شدید و طولانی شرکت می‌کنند و به دنبال بهبود عملکرد و افزایش انرژی عضلات خود هستند. کراتین مونوهیدرات به عضلات کمک می‌کند تا سریع‌تر انرژی تولید کنند، خستگی را به تأخیر بیندازند و با افزایش ذخایر کراتین، رشد عضلات و بازتوانی بعد از تمرین را تسریع نمایند. هر سروینگ ۵ گرمی این مکمل به راحتی در آب یا نوشیدنی دلخواه حل می‌شود و بهترین کیفیت کراتین را ارائه می‌دهد.
| طعم |
بدون طعم ,طعم دار |
|---|
۱. طریقه مصرف چگونه است؟
یک سروینگ ۵ گرمی را در آب یا نوشیدنی دلخواه حل کنید.
۱ تا ۲ بار در روز، ترجیحاً قبل از تمرین مصرف شود.
پس از ۸ هفته مصرف مداوم، یک هفته استراحت کنید و سپس چرخه را دوباره آغاز نمایید.
۲. آیا نیاز به بارگیری کراتین هست؟
بله، می‌توانید ۵ تا ۷ روز اول، روزانه ۲۰ تا ۲۵ گرم کراتین را در ۴ تا ۵ دوز مصرف کنید تا عضلات سریع‌تر اشباع شوند.
۳. چه افرادی نباید مصرف کنند؟
افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده، و کسانی که بیماری خاص یا مصرف داروی خاص دارند.
۴. آیا باید آب بیشتری مصرف کرد؟
بله، روزانه ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب توصیه می‌شود تا کراتین به بهترین شکل جذب شود و عملکرد عضلات بهینه گردد.
۵. عوارض جانبی چیست؟
مصرف در دوز توصیه شده ایمن است. مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.